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生活习惯对女性生理期的影响

  女性日常的生活习惯与女性的健康息息相关,只有有一个良好的日常生活习惯才能有一个健康的身体。其实你知道吗?女性的生理期也受生活习惯的影响,不少女性存在生理期问题,可是医生检査不出原因,这就可能跟日常的生活习惯有关。

  其中典型的就是女性节食减肥导致月经失调。受纤瘦为美的风气影响,使女性认为瘦还要更瘦。因此减肥几乎成为—种时尚,而且往往最在意身材的,都是已经很瘦的女性。然而女性激素是以胆固醇生成的,因此过瘦的女性脂肪都拿去维持生命的基本运作了,无法形成女性激素,因此会发生月经停止的现象。

  有人会说,我没有减肥啊,为什么月经也不正常呢?那你有没有喜欢穿低腰裤、紧身内裤、露脐装,或是天气冷的时候还穿迷你裙呢?这些情况极易使女性身体受寒。寒气入侵子宫导致血液循环不良便会产生瘀血,当产生瘀血时因经血排出不顺,因此容易有痛经的症状。要注意的是,除了穿着不当会引起受寒之外,嗜吃生冷、冰的食物也会导致受寒,女性朋友要特別注意。